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美式整脊怎么判断骨盆前后倾

  • 更新时间:2019-11-26 11:38
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骨盆前倾和骨盆后倾很多学员和患者都分不清楚,董安立美式整脊培训班教您美式整脊怎么判断骨盆前倾和骨盆后倾。

美式整脊骨盆前倾判断方法

身体站直、背部贴住墙壁。此时,下背部(腰部)与墙面有一定空隙;如果体态正常,该空隙通常可以允许一只手(掌)通过;如果比手大的物品(卫生间卷纸等)都可以穿过该空隙,很有可能是骨盆前倾。骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象,较正确的骨盆位置向前倾斜一定的角度。骨盆前倾最明显的症状是臀部后凸,小腹前凸、含胸驼背。

骨盆前后倾


美式整脊骨盆后倾判断方法
 
骨盆后倾与骨盆前倾相反,是指骨盆单侧或双侧髂骨相对骶骨向后发生偏移,髋骨向后旋转,较正常骨盆位置向后倾斜至一定角度,造成腰椎变直。骨盆后倾的检测方法与骨盆前倾相同。平躺或自然站立,两手触摸自己髂前上棘和耻骨联合的位置,观察髂前上棘和耻骨联合的相对位置。正常情况下,三点组成一个等腰三角形,且处于同一平面上。若手法触诊耻骨联合明显高出髂前上棘,说明可能存在骨盆后倾。

上述美式整脊判断骨盆前倾和骨盆后倾的方法是自我判断比较简单的初步评估,如需确诊,建议咨询专业医师,在骨盆正侧位X片结合手法触诊进一步明确自己骨盆是前倾还是后倾。