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游泳可以自我矫正脊柱侧弯吗

  • 更新时间:2020-03-02 16:59
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游泳不能对脊柱侧弯进行矫正,脊柱侧弯是一种复杂的脊柱畸形问题,不能单纯依靠游泳,或者一些运动来自我矫正,甚至会起到相反的作用。是非常不安全的。在游泳时脊椎不会受到任何冲击力,所以对脊椎的负担非常的小。而且游泳是一项平衡的运动,这种平衡的运动是不会加重脊椎侧弯的。所以游泳属于脊柱侧弯的辅助性治疗方法的一种。

脊柱侧弯目前比较科学的治疗,应该通过美式整脊先分析脊椎结构,再通过手法矫正脊椎来治疗,而不是没有科学依据的手法矫正。治疗一段时间,脊椎侧弯的趋势会有所缓解,才可以考虑依靠锻炼来继续巩固效果。另外支具也是必要的选择,而且支具要一天长时间带着,除了洗澡的时候可以摘下来,如果脊椎侧弯度数严重,可以考虑手术来固定。


游泳与脊柱