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你的脊椎还能抗“作”多少年

  • 更新时间:2019-10-23 14:21
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  • 来源:未知
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10月16日是世界脊柱日,5月21日被定为世界脊椎健康日。与脊椎健康相关的节日就有两个,不能不说人们对脊椎健康的关注和重视,可是就像人们调侃的一样:你提倡什么,就说明什么没有地位,是不是这样子的?
 
随着互联网时代的到来,快节奏成为一种常态,人们的工作强度不断增加,脊椎相关的疾病逐年呈快速上升趋势,而发病年龄呈下降趋势,脊椎病已经不是中老年人的“专利”了。由于青少年学习压力增加,负荷加重,长期俯案,还常常玩电子游戏,使其头颈部后群肌肉长期性静态拉力损伤,引起静力性肌损伤,引发青少年出现脊椎相关性疾病。

 

脊椎相关性疾病

 
比如,颈源性头痛、视力障碍、健忘等相关颈椎疾病。患颈椎病的人越来越普遍,有报道:青少年发病率占20~25%,20岁以上占 30%以上,30岁以上占35%,40岁以上占45~50%,50岁以上占60~75%,70岁以上占85%。除了颈椎病,脊椎侧弯、腰椎间盘突出、骨盆倾斜、骨刺等等医学用语差不多都已经成为耳熟能详的热词了,有统计资料表明,脊椎能引起108种相关疾病。

 

颈椎病越来越普遍

 
有科学家经过测算、研究,人的关键部位老化有早有晚,有快有慢,大脑和肺从20岁左右开始老化,心脏从40岁开始老化,脊椎则是从35岁左右开始老化,老化的程度决定我们的寿命和健康。
 
脊椎一面是身体自然老化,一面是人自己可着劲儿折腾脊椎,你说你的脊椎能抗“作”多少年?人不能阻止脊椎的老化,但可以决定脊椎老化的速度和程度,比如脊椎出问题了,及时发现、及时治疗,让它恢复健康。比如平常注意美式整脊对脊椎的维护和保养,加上适当的锻炼,让脊椎常常保持在自然健康状态。

 

美式整脊脊椎维护